{黃金會娛樂}(大米小米性温还是性寒)

1、小米是寒性食物 饮食养生首先要讲“性”“性”或“气”是指食物有寒凉温热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物如适用于发热。

2、小米是寒性食物的小米味甘，性凉能益脾胃，养肾气，除烦热，利小便用于脾胃虚热，反胃呕吐或脾虚腹泻烦热消渴，口干热结膀胱，小便不利等。

3、小米是凉性的食物小米中富含丰富的营养物质，食用方法多种多样，用小米熬成小米粥可以养胃补气，口味软糯咀嚼后微甜，成为餐桌上不可缺少的主食之一小米，性昧甘咸，属于凉性食物，有除热解毒健脾和胃补益虚损的功效。

4、古书上确实记载小米微寒，但是现代因为加工工艺和生产技术的改良，对小米也有一点影响，认为性平或者性温，目前还是有一定的争议如果有些人不放心的话可以选择熬粥之前去炒制一下小米，将小米的颜色炒的稍微深一点就行了。

5、小米是凉性的食物小米中富含丰富的营养物质，食用方法多种多样，用小米熬成小米粥可以养胃补气，口味软糯咀嚼后微甜，成为国人餐桌上不可缺少的主食之一小米是中国人比较喜欢吃的一种食物，医学上认为，小米有健脾理气。

6、小米性寒，大米性平寒性食物小米绿豆海带绿豆芽茄子苦瓜西红柿黄瓜香蕉梨西瓜甜瓜冬瓜茭白紫菜荸荠柿子猪肠猪脑猪髓桑椹猕猴桃甘蔗等热性食物扁豆青菜黄芽菜芥菜。

7、小米性寒小米有清热消渴的功效，可以缓解脾胃气弱食不消化等症状食用小米有养益气补肾气的作用，在五谷中，小米的补肾功效强小米具有健脾和胃功效，能治脾胃不和脾虚久泻消化不良和积食腹痛等症小米可以。

8、小米是温性食物 ，肠胃不好的可以喝小米粥 ，保护肠胃是最好的 食物。

9、小米味甘咸性凉入肾脾胃经陈粟米味苦，性寒小米，原名粟，也称作粱狗尾草黄粟粟米，拉丁文名Setaria italica L Beauv var germanica Mill Schrad 禾本科狗尾草属一年生草本。

10、小米是温性的食物，吃了对肠胃很好的，能够起到养胃的作用和保持肠胃酸碱度平衡。

11、北方人又爱吃牛肉羊肉，爱吃葱姜蒜，都是性温的食物，同时北方又缺雨水干燥，在这种情况下，小米的性凉，小米的滋阴润燥的功效就起到了非常好的中和平衡作用其实上天早给生活在某个区域的人准备好了他们应该吃。

12、您好，小米属于偏热性的食物，有健脾养胃的功效一般脾胃虚寒的体质每天喝小米粥，对身体有好处如体质偏阴虚还可加入山药薏米等。

13、大多数主食都是温性，所以大米小米都是温性的，区分寒热的食物可以从颜色上看，大多数红肉为热性，大多数白肉是寒性也可以从味道上看，酸苦一般为寒性，辛辣一般为热性。

14、小米粥属凉性小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火小米是传统健康食品，可。

15、小米即栗米，性寒，寒凉基本是一回事主治胃热，能安神。

16、糯米黑米西米高粱都是温性建议不要用糯米糯米也有点寒黑米比较滋补大米性平，小米性寒小米小麦大麦荞面薏米仁绿豆性寒大米玉米青稞米皮糖红薯芝麻黄豆豌豆扁豆蚕豆赤小豆。